{"title":"Salute \u0026 Benessere","description":"\u003cp\u003eGuide pratiche dedicate al benessere, all’alimentazione, al movimento e alla gestione consapevole del proprio percorso.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"glp-1-allenamento","title":"GLP-1 E ALLENAMENTO","description":"\u003ch1 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eGLP-1 E ALLENAMENTO\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003eLa guida pratica per allenarsi durante il percorso di dimagrimento\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuando il peso scende rapidamente, l’obiettivo non dovrebbe essere soltanto perdere chili.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante un percorso con GLP-1 è importante continuare a dare al corpo uno stimolo adeguato, soprattutto per mantenere muscolo, forza e capacità di movimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGLP-1 e Allenamento\u003c\/strong\u003e è una guida pratica pensata per chi vuole integrare l’attività fisica nel proprio percorso in modo graduale, realistico e sostenibile, anche partendo da poca esperienza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon è un manuale da bodybuilder e non propone allenamenti estremi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpiega invece come costruire una routine semplice, progressiva e compatibile con le proprie energie e con il proprio livello di partenza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCosa troverai all’interno\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePerché durante il dimagrimento è importante preservare la massa muscolare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa differenza tra movimento quotidiano e vero allenamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome creare uno stimolo efficace senza eccedere con volume e intensità\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome adattare l’allenamento quando energia e tolleranza cambiano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome scegliere esercizi e frequenza in base al proprio livello\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGli errori più comuni quando si ricomincia ad allenarsi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome costruire progressivamente forza, stabilità e continuità\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome rendere l’attività fisica sostenibile nel tempo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eUn percorso progressivo di 12 settimane\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl libro include \u003cstrong\u003etre schede di allenamento progressive\u003c\/strong\u003e, pensate per accompagnare il lettore da una fase iniziale di riattivazione a un lavoro più strutturato:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRiattivazione muscolare\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePer riprendere confidenza con il movimento e ricostruire gradualmente la capacità di allenarsi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFull Body\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePer allenare tutto il corpo con una struttura semplice e completa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSplit Routine\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePer chi ha già costruito una buona continuità e può passare a una programmazione più articolata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’obiettivo non è allenarsi di più.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ allenarsi meglio, con progressione e continuità.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eA chi è rivolto\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA chi sta seguendo un percorso con GLP-1 e vuole affiancare al dimagrimento un programma di allenamento organizzato, evitando di affidarsi soltanto alla perdita di peso sulla bilancia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ adatto anche a chi parte da zero o riprende l’attività fisica dopo un periodo di inattività.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eL’obiettivo del libro\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAiutarti ad arrivare alla fine del percorso non soltanto con meno peso, ma con una migliore capacità di muoverti, allenarti e mantenere una routine attiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl peso è solo una parte del risultato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eForza, muscolo e funzionalità contano altrettanto.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDettagli dell’ebook\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFormato digitale PDF\u003cbr\u003ePercorso progressivo di 12 settimane\u003cbr\u003e3 schede di allenamento\u003cbr\u003eDownload dopo l’acquisto\u003cbr\u003eConsultabile su smartphone, tablet e computer\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllenati con criterio. Mantieni forza e muscolo mentre il peso cambia.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"RESOURCELABDIGITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57401817694539,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1049\/2261\/2043\/files\/MOCKUP4.png?v=1786468032"},{"product_id":"glp-1-alimentazione","title":"GLP-1 E ALIMENTAZIONE","description":"\u003ch2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eGLP-1 E ALIMENTAZIONE\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLa guida pratica per mangiare bene quando appetito, sazietà e porzioni cambiano\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQuando la fame diminuisce, mangiare meno diventa più facile. Ma questo non significa che l’alimentazione si organizzi da sola.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGLP-1 e Alimentazione\u003c\/strong\u003e è una guida pratica per affrontare la riduzione dell’appetito, la sazietà precoce e le variazioni della tolleranza alimentare senza lasciare che i pasti diventino casuali o troppo poveri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl libro aiuta a costruire una struttura alimentare più adatta alla nuova situazione: pasti più piccoli ma riconoscibili, una presenza adeguata di proteine ed energia, fibre e liquidi compatibili con la tolleranza e soluzioni realistiche per le giornate in cui mangiare diventa più difficile. \u003cspan class=\"contents\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa troverai all’interno\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCome organizzare la giornata quando la fame non scandisce più i pasti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome riconoscere quando l’alimentazione sta diventando troppo ridotta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome costruire il\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e“pasto possibile\u003cstrong\u003e”\u003c\/strong\u003e, adattando quantità e composizione alla sazietà reale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome mantenere le proteine presenti senza trasformarle in un’ossessione\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl ruolo di carboidrati e grassi quando le quantità diminuiscono\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome gestire verdure, fibre e liquidi quando il volume dei pasti diventa un problema\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStrategie per le giornate con pochissimo appetito\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome adattarsi quando fame, sazietà e tolleranza cambiano nel tempo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome organizzare spesa, preparazione dei pasti, lavoro, viaggi e pasti fuori casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome orientarsi tra prodotti proteici, sostitutivi e integratori\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome riconoscere quando è opportuno chiedere una valutazione professionale. \u003cspan class=\"contents\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eL’obiettivo del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon mangiare il meno possibile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’obiettivo è continuare a nutrirsi in modo sufficientemente completo anche quando la fame non guida più spontaneamente la giornata, utilizzando la nuova sazietà per costruire un’alimentazione più consapevole, adattabile e sostenibile nel tempo. \u003cspan class=\"contents\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNon è una dieta rigida\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl libro non propone una dieta GLP-1 universale, non stabilisce menu identici per tutti e non sostituisce il medico o il professionista della nutrizione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOffre criteri pratici da adattare alla propria situazione, alla risposta individuale alla terapia e alle indicazioni ricevute dai professionisti che seguono il percorso. \u003cspan class=\"contents\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDettagli dell’ebook\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e70 pagine\u003cbr\u003eFormato digitale PDF\u003cbr\u003eDownload dopo l’acquisto\u003cbr\u003eConsultabile su smartphone, tablet e computer\u003cbr\u003ePrima edizione digitale 2026\u003cbr\u003eRevisione scientifica: Dott.ssa Valeria Farrugia \u003cspan class=\"contents\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuando l’appetito cambia, anche il modo di organizzare i pasti deve cambiare.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGLP-1 e Alimentazione offre una struttura concreta per continuare a mangiare bene anche quando fame, sazietà e porzioni non funzionano più come prima. \u003cspan class=\"contents\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"RESOURCELABDIGITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57401822708043,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1049\/2261\/2043\/files\/MOCKUP3.png?v=1786468007"},{"product_id":"sistema-glp-1","title":"SISTEMA GLP-1","description":"\u003ch1 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eSISTEMA GLP-1\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003eLa guida completa per organizzare il percorso con GLP-1 in modo più consapevole e sostenibile\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIniziare una terapia con GLP-1 può cambiare rapidamente fame, sazietà, quantità di cibo e rapporto con l’alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMa il farmaco, da solo, non organizza il percorso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSISTEMA GLP-1\u003c\/strong\u003e è la guida centrale della collezione: un manuale pratico pensato per aiutarti a comprendere cosa può cambiare durante il trattamento e come costruire una struttura quotidiana più ordinata intorno ad alimentazione, sintomi, movimento e mantenimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon propone scorciatoie né regole rigide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOffre invece criteri, strumenti e strategie pratiche per affrontare il percorso con maggiore consapevolezza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCosa troverai all’interno\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCome cambiano fame, sazietà e porzioni durante il percorso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome organizzare i pasti quando l’appetito diminuisce\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome evitare che mangiare meno significhi necessariamente nutrirsi peggio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl ruolo delle proteine e della massa muscolare durante il dimagrimento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome interpretare e gestire i disturbi gastrointestinali più comuni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome adattare alimentazione e routine nelle giornate più difficili\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerché movimento e allenamento restano importanti anche quando il peso scende\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome riconoscere gli errori più frequenti del percorso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome affrontare periodi di rallentamento senza reagire in modo impulsivo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome costruire abitudini che possano continuare anche oltre la fase di dimagrimento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eUn sistema, non una dieta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSISTEMA GLP-1\u003c\/strong\u003e non è una dieta prestabilita e non sostituisce il medico o il professionista della nutrizione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ una struttura pratica che aiuta a mettere insieme i diversi elementi del percorso:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ealimentazione, gestione dei sintomi, protezione della massa muscolare, attività fisica, organizzazione quotidiana e mantenimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’obiettivo non è soltanto vedere diminuire il numero sulla bilancia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ costruire un percorso che resti gestibile mentre il corpo, l’appetito e le abitudini cambiano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eA chi è rivolto\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA chi:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eha iniziato da poco un trattamento con GLP-1;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esta cercando di capire come organizzare meglio alimentazione e routine;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evuole preservare forza e massa muscolare durante il dimagrimento;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eincontra giornate con nausea, sazietà precoce o difficoltà a mangiare;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evuole evitare di affidare tutto il risultato esclusivamente al farmaco;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecerca una visione completa e pratica del percorso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eIl ruolo di SISTEMA GLP-1 nella collezione\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesto è il \u003cstrong\u003evolume principale\u003c\/strong\u003e del GLP-1 Performance System.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOffre la visione d'insieme del metodo e collega i principali aspetti del percorso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePer chi desidera approfondire in modo specifico alimentazione e allenamento, il sistema è completato dai due volumi dedicati:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGLP-1 e Alimentazione\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eGLP-1 e Allenamento\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDettagli dell’ebook\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e158 pagine\u003cbr\u003eFormato digitale PDF\u003cbr\u003eDownload dopo l’acquisto\u003cbr\u003eConsultabile su smartphone, tablet e computer\u003cbr\u003ePrima edizione digitale 2026\u003cbr\u003eRevisione scientifica: Dott.ssa Valeria Farrugia\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl farmaco può cambiare l’appetito. Il percorso richiede comunque una struttura.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSISTEMA GLP-1 nasce per aiutarti a costruirla, passo dopo passo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"RESOURCELABDIGITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57401826509131,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1049\/2261\/2043\/files\/MOCKUP2.png?v=1786467980"},{"product_id":"glp-1-performance-system","title":"GLP-1 PERFORMANCE SYSTEM","description":"\u003ch1\u003eGLP-1 PERFORMANCE SYSTEM\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003eIl percorso completo per organizzare alimentazione, allenamento e gestione quotidiana durante un percorso con GLP-1\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTre ebook complementari raccolti in un unico sistema:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✓ SISTEMA GLP-1\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa guida principale per comprendere e organizzare il percorso nel suo insieme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✓ GLP-1 e Alimentazione\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eL’approfondimento dedicato a pasti, sazietà, proteine, energia alimentare e gestione delle giornate con poco appetito.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✓ GLP-1 e Allenamento\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIl percorso progressivo per mantenere forza, massa muscolare e continuità nell’attività fisica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIdeale per chi vuole\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eaffrontare il percorso con una struttura più completa;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003epreservare forza e massa muscolare durante il dimagrimento;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eorganizzare meglio alimentazione e allenamento;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003egestire con maggiore consapevolezza i cambiamenti di fame, sazietà ed energia;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ecostruire abitudini più sostenibili nel tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTre guide, un unico sistema\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl bundle riunisce il volume principale e i due approfondimenti dedicati ad alimentazione e allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuoi partire da \u003cstrong\u003eSISTEMA GLP-1\u003c\/strong\u003e per avere la visione d’insieme e utilizzare gli altri due volumi per approfondire gli aspetti pratici del percorso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValore del bundle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrezzo dei tre ebook acquistati separatamente: €59,70\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePrezzo del GLP-1 PERFORMANCE SYSTEM: €39,90\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRisparmio: €19,80\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDettagli\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e3 ebook digitali in formato PDF\u003cbr\u003eDownload dopo l’acquisto\u003cbr\u003eConsultabili su smartphone, tablet e computer\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn unico sistema per avere una visione completa del percorso e approfondire alimentazione e allenamento con strumenti dedicati.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"RESOURCELABDIGITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57503196676427,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1049\/2261\/2043\/files\/GLP-1_PERFORMANCE_SYSTEM_MOCKUP_BUNDLE.png?v=1786471049"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1049\/2261\/2043\/collections\/ChatGPT_Image_11_ago_2026_17_02_29.png?v=1786461046","url":"https:\/\/resourcelabdigital.com\/collections\/salute-benessere.oembed","provider":"RESOURCELABDIGITAL","version":"1.0","type":"link"}