{"product_id":"glp-1-allenamento","title":"GLP-1 E ALLENAMENTO","description":"\u003ch1 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eGLP-1 E ALLENAMENTO\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003eLa guida pratica per allenarsi durante il percorso di dimagrimento\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuando il peso scende rapidamente, l’obiettivo non dovrebbe essere soltanto perdere chili.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante un percorso con GLP-1 è importante continuare a dare al corpo uno stimolo adeguato, soprattutto per mantenere muscolo, forza e capacità di movimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGLP-1 e Allenamento\u003c\/strong\u003e è una guida pratica pensata per chi vuole integrare l’attività fisica nel proprio percorso in modo graduale, realistico e sostenibile, anche partendo da poca esperienza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon è un manuale da bodybuilder e non propone allenamenti estremi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpiega invece come costruire una routine semplice, progressiva e compatibile con le proprie energie e con il proprio livello di partenza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCosa troverai all’interno\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePerché durante il dimagrimento è importante preservare la massa muscolare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa differenza tra movimento quotidiano e vero allenamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome creare uno stimolo efficace senza eccedere con volume e intensità\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome adattare l’allenamento quando energia e tolleranza cambiano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome scegliere esercizi e frequenza in base al proprio livello\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGli errori più comuni quando si ricomincia ad allenarsi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome costruire progressivamente forza, stabilità e continuità\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome rendere l’attività fisica sostenibile nel tempo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eUn percorso progressivo di 12 settimane\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl libro include \u003cstrong\u003etre schede di allenamento progressive\u003c\/strong\u003e, pensate per accompagnare il lettore da una fase iniziale di riattivazione a un lavoro più strutturato:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRiattivazione muscolare\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePer riprendere confidenza con il movimento e ricostruire gradualmente la capacità di allenarsi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFull Body\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePer allenare tutto il corpo con una struttura semplice e completa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSplit Routine\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePer chi ha già costruito una buona continuità e può passare a una programmazione più articolata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’obiettivo non è allenarsi di più.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ allenarsi meglio, con progressione e continuità.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eA chi è rivolto\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA chi sta seguendo un percorso con GLP-1 e vuole affiancare al dimagrimento un programma di allenamento organizzato, evitando di affidarsi soltanto alla perdita di peso sulla bilancia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ adatto anche a chi parte da zero o riprende l’attività fisica dopo un periodo di inattività.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eL’obiettivo del libro\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAiutarti ad arrivare alla fine del percorso non soltanto con meno peso, ma con una migliore capacità di muoverti, allenarti e mantenere una routine attiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl peso è solo una parte del risultato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eForza, muscolo e funzionalità contano altrettanto.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDettagli dell’ebook\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFormato digitale PDF\u003cbr\u003ePercorso progressivo di 12 settimane\u003cbr\u003e3 schede di allenamento\u003cbr\u003eDownload dopo l’acquisto\u003cbr\u003eConsultabile su smartphone, tablet e computer\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAllenati con criterio. Mantieni forza e muscolo mentre il peso cambia.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"RESOURCELABDIGITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57401817694539,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1049\/2261\/2043\/files\/MOCKUP4.png?v=1786468032","url":"https:\/\/resourcelabdigital.com\/products\/glp-1-allenamento","provider":"RESOURCELABDIGITAL","version":"1.0","type":"link"}